Retiros de Yoga

Retiros de Yoga

Yoguinatura nació con la ilusión ofrecer fines de semana dedicados a la práctica de yoga en entornos naturales con el objetivo de descansar, desconectar de la rutina, conectar con nosotros y por supuesto, practicar y profundizar en el yoga.

En estos encuentros realizamos sesiones de yoga, meditación y talleres enfocados a mejorar el bienestar personal como gestión del estrés, mindfulness, técnicas de respiración y relajación y ayurveda: masajes abhyanga y nutrición.

Todo ello en un ambiente distendido enfocado a salir de la rutina, desconectar y volver renovados.

En los encuentros, realizamos sesiones de yoga y talleres prácticos dirigidos al bienestar.

Las sesiones de yoga se realizan por la mañana y por la tarde combinando yoga, respiración, relajación y mindfulness, con el objetivo de realizar un trabajo personal completo físico y mental. El nivel y la intensidad de las sesiones se adaptan a las necesidades de los participantes.

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